Nieuwe reeks kinderyoga in februari 2019!

Nieuwe reeks kinderyoga in februari 2019!

bunderbos_headerV2_yoga

Voor wie?

Voor jongens en meisjes van 6 tot 10 jaar die op een niet-competitieve manier willen ontspannen.

Wanneer?

Zaterdag van 13u30 tot 14u30 op 2, 9, 16 en 23 februari 2019.

Inschrijven

Losse beurten: € 10 per lesje
Bij inschrijving voor de volledige reeks: € 35

Het aantal plaatsen is beperkt!
Inschrijving is pas definitief na betaling en kan enkel via: http://kinderyoga.bunderbos.be

Wat is het en waarom deelnemen?

Bij kinderyoga worden yoga en spel samen gebracht. Het is een mix van yogahoudingen, spelletjes en beweging.

Er wordt aangesloten op de belevingswereld van kinderen door telkens vanuit een bepaald thema te werken. De kinderen worden elk yogalesje ondergedompeld in een ander ‘yogaverhaal’. Zo worden ze uitgenodigd om op een speelse manier in contact te treden met zichzelf en de buitenwereld.

Vanuit deze fantasiewereld nemen we kinderyogahoudingen aan, spelen we ademhalings-, massage- en relaxatiespelletjes, dansen en bewegen we, maken we tekeningen en gebruiken we onze verbeeldingskracht.

Door de afwisseling van actie en ontspanning ontdekken kinderen de mogelijkheden van hun eigen lichaam.

Kinderyoga houdt het lichaam soepel, verbetert de motoriek en versterkt spieren. Het zorgt ervoor dat lichaamsspanning wordt losgelaten, dat kinderen tot rust komen. Kinderyoga prikkelt daarnaast ook de zintuigen en heeft een positieve invloed op de concentratie.

Het is de bedoeling dat kinderen op een rustige en speelse manier kunnen ontspannen, zonder prestatiedruk. Iedereen mag zichzelf zijn en mag zijn eigen grenzen bepalen.